Komunikační terapie
Komu je určena
Těm z vás, kteří chtějí
- vyřešit své konkrétní potíže, zbavit se jich, uzdravit se,
- zlepšit kvalitu svého života, své vztahy,
- pracovat na svém osobním rozvoji,
A protože na základě osobní zkušenosti považuji za základ většiny našich potíží, problémů, nemocí a jiných strastí „nezdravou" komunikaci, bude těžiště naší společné práce spočívat převážně v práci na změnách komunikačních stereotypů a vzorců. A také na budování sebeúcty, sebevědomí, sebedůvěry, sebejistoty a respektujícího přístupu k druhým.
Můžeme naší společné práci říkat jakkoli (terapie, konzultace, koučink,...), důležitý je výsledek - zlepšení vaší situace, naplnění vašich potřeb, odstranění vašich problémů.
Z čeho ve své práci vycházím
Pokusím se odpovědět stručně, jasně:
• žijeme a existujeme ve vztazích
• neustále komunikujeme
• vším, co děláme či neděláme, své vztahy utváříme, ovlivňujeme, měníme…
• vztahy vytváří systémy
• všechno, co se děje, se děje v systému, nikoli "ve mně" jako izolované jednotce, tzv. "osobnosti“ (tedy např. nemoc není záležitostí pouze určité osoby, ale celé rodiny)
• naše "chování" je určováno komunikací
• změnou komunikace můžeme změnit svůj život (a protože i nemoc je způsob komunikace, můžeme se tak i uzdravit)
• je důležité respektovat a být respektován
Nic z toho, co jsem zde uvedla, pro mne není jen "teorií", kterou jsem někde vyčetla, slyšela, naučila se. Je to pro mne dnes už zažitou praxí, součástí mého chápání života i součástí mého života. A znamenalo to pro mne zásadní převrat ve vnímání "reality". A taky obrovský posun v práci terapeutky a zkvalitnění osobních vztahů. A v neposlední řadě zásadní krok z nemoci.
Jak probíhá
Náš život je příběh, který vytváříme. Vyhovuje nám? Nejspíš ne, když čtete tyto řádky. Co můžeme udělat s příběhem, který se nám nelíbí? Nevíte? A co ho tak změnit? Že to nejde? Kdo ví, můžeme se o to společně pokusit. Že je to těžké? Souhlasím, někdy to může být velmi těžké, ale někdy třeba ani ne. A i kdyby, nemožné to nejspíš nebude. Jde o to, jestli nám to stojí za námahu.
Budeme si povídat, budu vám naslouchat a budeme společně hledat řešení - pokračování příběhu, které se vám bude líbit, které vám bude vyhovovat. Tak, abyste byli se svým životem (příběhem) spokojeni.
A protože součástí našeho nevyhovujícího příběhu mohou být jak nemoci, tak i různé jiné trampoty, dá se říci, že lze pomoci při obtížích všeho druhu.
Kolikrát se setkáme
To se nedá říct přesně. Bude záležet na vás, na okolnostech, např. na závažnosti problému, možná přijdete jednou, dvakrát, třikrát. Možná - v těch obtížnějších případech - po několika málo sezeních už uvidíte výsledky nebo se alespoň budete lépe cítit a budete vidět smysl dalšího pokračování.
Cena
Cena jednoho sezení v délce cca 60 minut je 500,- Kč.